ぜひ取り組んでほしいのが起床時間・家庭学習時間・就寝時間を毎日同じ時間に固定する「３点固定」です。
この3つをお子さまと話し合って固定してみてください。 自分で決められる時間を固定し、生活を規則正しくすることは、自分自身をコントロールする力の育成にもつながり、この先の受験勉強はもちろん、社会人になっても欠かせない、とても重要な能力です。

「進研ゼミ」では、休校中でも授業が受けられる「オンライン特講」を実施中です。規則正しい生活を送るために、こちらもご活用ください。
・中1 https://chuak.benesse.ne.jp/chu5/20200426_onlinetokko/c1/
・中2 https://chuak.benesse.ne.jp/chu5/20200426_onlinetokko/c2/
・中3 https://chuak.benesse.ne.jp/chu5/20200426_onlinetokko/c3/